周知,效果,健康,如果你,太多
提問: 怎樣才可以在一個月左右的時間內減掉肚上的"豬腩肉" 問題補充: 我快要結婚了,以前讀書的時候身材還不錯的,但畢業出來工作后,肚子上的"肥肉"越來越多了,自己照鏡子時覺得好自卑呀,雖然未來老公嘴上沒說什么,還說笑是我的福氣,但每個女孩都希望自己穿上婚紗時能以最美姿態出現.好苦惱呀.其實我吃的食量并不多,可能由于工作關系,我現在一般比較晚才回到家吃飯的(在晚上10:30左右)而且都比較愛喝汽水呀、飲料呀，對于雪糕和一些高卡路里的油炸食品：薯條、薯片、巧克力也只是偶爾會吃。我現在最不滿意就是自己的腹部，好象生過小孩似的。天呀!!我還沒結婚呢,怎么辦呀???也曾試過吃一些的減肥藥但好象效果也不大呀.以前讀書時候穿24的褲子,但是現在呢,唉!!!!自卑呀28-29了足足了4-5寸呀.有什么比較安全又有效地方法可以減掉呢?
P.S.:本人比較懶運動的,但平時都比較地走路 医师解答: 檸檬好吃又減肥
眾所周知，檸檬是一種富含維生素C的營養水果，一般人都將之作為美容食品。其實，檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的減肥物質。可以使你在享受檸檬美味的同時，讓你成為一個美貌與身材俱佳的出眾女人。
檸檬醋
一種可食用的醋，具有減肥養顏美容的功效。檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的幾率，并有部分美白的效果。檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。檸檬與醋同樣具有減肥效果，這樣看來，檸檬醋的確是能養顏美容，又可以健康減肥的一種健康食品。如果你飯后喝一小杯，就能讓自己元氣大增，精神煥發，也更美麗窈窕。但是檸檬與醋的酸度都很高，空腹喝太多會傷胃，要嘗試不可不小心。
檸檬醋,含有大量維生素C可以做菜,也可以直接使用,有減肥,排毒,預防糖尿病,補充人體所需的維生素C.
總之健康減肥最重要！愿你能擁有健康和美麗的人生！
http://auction1.taobao.com/auction/50002766-50003874/item_detail-0db1-2da09614084881edde03cad8d655e994.jhtml
提問: 怎樣才可以在一個月左右的時間內減掉肚上的"豬腩肉" 問題補充: 我快要結婚了,以前讀書的時候身材還不錯的,但畢業出來工作后,肚子上的"肥肉"越來越多了,自己照鏡子時覺得好自卑呀,雖然未來老公嘴上沒說什么,還說笑是我的福氣,但每個女孩都希望自己穿上婚紗時能以最美姿態出現.好苦惱呀.其實我吃的食量并不多,可能由于工作關系,我現在一般比較晚才回到家吃飯的(在晚上10:30左右)而且都比較愛喝汽水呀、飲料呀，對于雪糕和一些高卡路里的油炸食品：薯條、薯片、巧克力也只是偶爾會吃。我現在最不滿意就是自己的腹部，好象生過小孩似的。天呀!!我還沒結婚呢,怎么辦呀???也曾試過吃一些的減肥藥但好象效果也不大呀.以前讀書時候穿24的褲子,但是現在呢,唉!!!!自卑呀28-29了足足了4-5寸呀.有什么比較安全又有效地方法可以減掉呢?
P.S.:本人比較懶運動的,但平時都比較地走路 医师解答: 檸檬好吃又減肥
眾所周知，檸檬是一種富含維生素C的營養水果，一般人都將之作為美容食品。其實，檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的減肥物質。可以使你在享受檸檬美味的同時，讓你成為一個美貌與身材俱佳的出眾女人。
檸檬醋
一種可食用的醋，具有減肥養顏美容的功效。檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的幾率，并有部分美白的效果。檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。檸檬與醋同樣具有減肥效果，這樣看來，檸檬醋的確是能養顏美容，又可以健康減肥的一種健康食品。如果你飯后喝一小杯，就能讓自己元氣大增，精神煥發，也更美麗窈窕。但是檸檬與醋的酸度都很高，空腹喝太多會傷胃，要嘗試不可不小心。
檸檬醋,含有大量維生素C可以做菜,也可以直接使用,有減肥,排毒,預防糖尿病,補充人體所需的維生素C.
總之健康減肥最重要！愿你能擁有健康和美麗的人生！
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