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奶水,也要,班后,月子,人奶
提問: 怎樣才能在上班后仍能保證充足的奶水給寶寶吃 問題補充: 我現在上班，寶寶四個月，奶水不足。 吸奶器我早就備有，也每天把奶擠出帶回家，凍著第二天吃，但量不多只能吃一頓。心情盡量保持好的。也堅持給寶寶喂奶，夜里也喂。但奶就是不多，未上班前奶是夠的，寶寶成長迅速，但現在奶不夠，寶寶長得慢，比較著急。不知什么食物或良方能使奶迅速多起來。 医师解答: 這位媽媽一定不要著急，心情放松是奶水多的精神保證。一定要有信心，為了寶寶，我們上班再辛苦，也要堅持讓寶寶多喝幾個月的人奶。我家小寶已經2個半月了，我是在他1個半月時開始上班的，在月子里我奶水不足，但是上班后奶水倒是多起來了，我有一些心得想和你一起分享。
1，要樂觀和自信：上班不是造成奶水少的原因，我們是為了苦寶寶的奶粉錢和尿片錢離開小小寶去上班，媽媽的愛心和勤勞，小寶雖然還小但是他會理解的和學習的。
2，上班后的伙食還是要和月子里的基本一樣，在家的時候要多喝排骨湯或雞湯等肉湯，中午在單位吃飯也盡量多喝湯，如果沒有的話，也要喝1-2袋200毫升左右的牛奶，吃的食物也要注重營養。
3，上班是如果奶漲，就擠出來放在瓶子里（要是天氣冷的話）或擠掉（熱天的話），如果不舍得擠，奶水會縮回去，回家時反而奶水少了。回到家里就盡量讓寶寶多吃人奶，如果奶漲，寶寶還在睡覺，就可以擠在瓶子里等他醒了再熱給他吃。
要注意的是：在喂人奶期間，最好不要吃任何催奶的藥，因為寶寶也間接在吃藥，對寶寶的影響誰也說不準。